Программа «12 шагов» для зависимых в Кумертау

Проблема созависимости близких

Родственники нередко хотят помочь алкоголику или наркоману бросить употребление, но в процессе сами становятся созависимыми. Патологию можно предположить, если близкий оправдывает деструктивное поведение у больного, а также отрицает наличие созависимости у себя. При этом испытывает неконтролируемое желание помогать, решать проблемы наркозависимого или алкоголика.

Такие действия, согласно треугольнику Карпмана, описывающего модель возникновения психологических зависимостей у человека, не имеют смысла, поскольку формируют созависимый тип отношений. Обычно такое случается, если человек хочет сохранить видимость нормальной жизни. Треугольник описывает ситуацию через три роли — жертвы, спасителя и преследователя. Они постоянно меняются местами, поэтому выйти из созависимых отношений очень трудно.

Заставлять кото-то лечиться бессмысленно — до первого срыва пройдёт немного времени. Добиться полного выздоровления можно только при достаточной мотивации вылечиться от алкоголизма или наркомании.

Общение с психиатром-наркологом избавит от неправильных установок родственников и больных. Беседа пройдёт в доверительной обстановке. Доктор настроит пациента на трезвый образ жизни, расскажет о 12-шаговой программе, группе анонимных алкоголиков и других вариантах избавления от зависимости или созависимости.

При этом близкие должны понимать, что программа «12 шагов» предлагает психологическую коррекцию, а больные нуждаются в комплексной реабилитации. Требуется восстановление физиологических нарушений. Рекомендуется пройти специальный курс терапии в реабилитационном центре.

Описание шагов

Программа включает двенадцать этапов, проходя через которые человек полностью меняется — его установки, ценности, а также личность. Каждый следующий пункт даётся тяжелее психологически. Однако последовательность ступеней выстроена от простого к сложному, с постепенной нагрузкой, поэтому 12-шаговая программа считается такой эффективной.

1. Первый шаг. Осознание проблемы и принятие своего бессилия — первое, что необходимо сделать. В таком случае у человека будет мотивация выздороветь. Без желания и согласия больного медицинские процедуры не проводятся, а психотерапевтические методики становятся неэффективными.
2. Второй шаг. Важно найти авторитетную фигуру, высшую силу, наставника. Вера во что-то большее поможет преодолеть чувство беспомощности. Кроме того, появится надежда на духовное перерождение и переосмысление ценностей.
3. Третий шаг. Необходимо полностью довериться наставнику. Зависимые должны погрузиться в новый опыт, то есть общение с высшей силой, чтобы изменилось восприятие жизни.
4. Четвёртый шаг. Важно проанализировать весь предыдущий опыт — осознать ошибки и неправильные поступки.
5. Пятый шаг. Нужно прочувствовать вину и поделиться своими мыслями, эмоциями с другими участниками. Обсуждения в группе помогут правильным изменениям.
6. Шестой шаг. Приходит психологическая готовность избавиться от зависимости. Человек начинает понимать, что жизнь без наркотиков или алкоголя полна возможностей.
7. Седьмой шаг. Важно попросить наставника помочь. При этом человек должен смириться с тем, что вручает ответственность за себя авторитетной силе — религии, науке или близкому.
8. Восьмой шаг. Необходимо перечислить всех людей, кому наркоман или алкоголик причинил вред, обидел. Этот список нужно прочувствовать, а после — простить своих обидчиков.
9. Девятый шаг. Непросто будет принять наказание за плохие поступки. Чтобы не испытывать стыд, вину или агрессию, наставник советует направить энергию на помощь другим.
10. Десятый шаг. После этого зависимый снова начинает думать о других. Он анализирует своё поведение, делает выводы, учитывает интересы окружающих.
11. Одиннадцатый шаг. Необходимо научиться выходить из трудностей без срыва. Для этого практикуются медитации, применяются разные техники самоконтроля. Важно делиться своим опытом с остальными членами группы.
12. Двенадцатый шаг. После полного нравственного и духовного изменения бывший зависимый сам становится наставником, подавая пример другим.

Лечение по программе обычно начинается сразу после детоксикации, снятия симптомов ломки и кодирования. Однако, если больной пока не готов приступить к реабилитации, никто принудительно не заставляет её проходить. Сеансы могут быть индивидуальными. Когда мотивация у наркозависимого повысится, можно перейти к групповому формату терапии.

Если прохождение программы проводится амбулаторно, родственники должны исключить провоцирующие факторы — алкоголь, никотин, наркотики. Нельзя срываться, важно проявить понимание, терпение, заботу. Часто у пациентов происходит замещение одной зависимости на другую. Для восстановления потребуется разнообразное питание, физическая активность, благоприятная обстановка. Все условия для прохождения реабилитации соблюдены в специализированном центре.

Сроки реабилитации

На процесс выздоровления влияет степень повреждения психики. Стационарное лечение (детоксикация и кодирование), как правило, занимает несколько недель, а затем алко- или наркозависимого переводят в реабилитационный центр.

Находиться в клинике всё время не обязательно, возможен амбулаторный вариант, когда больной посещает реабилитационный центр несколько раз в неделю. Госпитализация предпочтительнее в случае наркотической зависимости, однако пациент может вернуться домой после группового сеанса.

Реабилитация и социальная адаптация, как правило, занимает от 3 до 6 месяцев. В некоторых случаях требуется больше времени.

Дополнительно реабилитанту выдаются контакты для экстренной связи с психологом и наставником. Если зависимый почувствует приближение срыва, то должен сообщить об этом врачу и значимому человеку.